Download de Print-out In deze yogales gaan we de spagaat oefenen: Level 1 had voorbereidende oefeningen om de benen voor te bereiden op deze diepe heupopener.. Nu in Level 2 gaan we echt in de spagaat! Eerst met hulpmiddelen, en dan misschien ook zonder. Zie ook de blog Hoe doe je de spagaat? Yoga met […]
De Spagaat: Level 2 Lees verder »
In deze video geef ik je een serie houdingen die de onderrug lengte geven en ontspannen. Werk voorzichtig en met aandacht, en haal diep en geconcentreerd adem. Yoga met Lieneke Meer yogalessen ACADEMY Werkboeken, online yogalessen, cursussen & lesseries boeken. online yoga opleiding Envelope info@lienekesyogacompany.nl socials Facebook-f Youtube Linkedin © 2020 Lieneke’s Yoga Company
Yoga voor de onderrug Lees verder »
Download de Print-out In deze video werken we richting de spagaat! Level 1 heeft voorbereidende oefeningen om de benen voor te bereiden op deze diepe heupopener.. Heel veel succes met oefenen! Zie ook de blog Hoe doe je de spagaat? Yoga met Lieneke Meer yogalessen ACADEMY Werkboeken, online yogalessen,cursussen & lesseries boeken. online yoga opleiding
De Spagaat: Level 1 Lees verder »
Mijn eerste yogavideo (in jaren!). In deze video doen we een korte serie met staande houdingen, heupopeners, een twisting, schouderopener en een ploeg. Een beetje van alles dus! Yoga met Lieneke Meer yogalessen ACADEMY Werkboeken, online yogalessen, cursussen & lesseries boeken. online yoga opleiding Envelope info@lienekesyogacompany.nl socials Facebook-f Youtube Linkedin © 2020 Lieneke’s Yoga Company
Heupopeners voor beginners Lees verder »
