Yoga Academy
Werkboeken en cursussen voor yogadocenten
Het spirituele proces van yoga is een van de mooiste wegen die je kunt gaan. Het welzijn van de wereld en het welzijn van de mens, is gebaat bij meer mensen die yoga beoefenen. Twijfel vooral niet aan jezelf als je meer wilt doen met yoga. De wereld heeft meer yogabeoefenaars en yogadocenten nodig!
Een spirituele beoefening is een levenslange weg, dat leer je niet in een korte cursus. Yogaboefening vraagt om kennis over het fysieke lichaam, mentale gezondheid, filosofie en persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Een gemiddelde opleiding komt niet toe aan al deze onderwerpen, daar is simpelweg geen tijd voor. Dus wat doen de meeste mensen als ze net klaar zijn met het volgen van een yogaopleiding? Je raadt het, ze volgen nog een opleiding, nog een workshop, nóg een cursus.
Daar is niets mis mee, maar er ik heb altijd gedacht dat er een betere – en goedkopere – manier moest zijn om yoga te bestuderen en te delen. Dit is waarom ik ben begonnen met het maken van werkboeken, het schrijven van blogs en nu ook de gratis opleiding.
Ik heb mijn eerste werkboek (Namen van de Asana’s) geschreven, nadat ik een vrouw sprak na afloop van een Iyengar workshop en ontdekte dat ze er bijna niets van had meegekregen – omdat ze de Sanskriet namen van de yoga houdingen niet kende. Het Alignment & Sequencing werkboek heb ik gemaakt omdat er een groot gebrek aan kennis is over alignment van de houdingen en basiskennis van de anatomie. Met elk van mijn werkboeken en lesseries boeken hoop ik yoga studenten en docenten te ondersteunen en hun kennis te vergroten.
In 2025 is daar de online opleiding bijgekomen. Zodat je echt aan de slag kunt met de stof uit de werkboeken en je de gelegenheid hebt om vragen te stellen. Je krijgt geen diploma voor deze opleiding en je hoeft er ook niet voor te betalen. Wel moet je hard studeren, want ik heb de toetsen niet makkelijk gemaakt!
Ik ben Lieneke
yoga beoefenaar en schrijver
Yoga heeft vanaf het begin een magische aantrekkingskracht op mij gehad. Het heeft mijn leven veranderd op manieren die ik niet voor mogelijk had gehouden.
Yoga is nu al meer dan 20 jaar onderdeel van mijn leven. Yoga is datgene waar ik mijn 10.000 uur aan heb toegewijd. Elke ochtend start met meditatie en oefeningen. Ik heb mijn studietijd afgesloten met een master in Interreligieuze Spiritualiteitsstudies en onderweg heb ik honderden mensen lesgegeven en geholpen op hún yoga weg.
Ik geloof dat een spirituele beoefening essentieel is. Jouw beoefening is de basis van waaruit je alles benadert: relaties, werk, maar ook de omgang met je eigen lichaam, voeding en je gedachten en gevoelens.
Het is mijn missie om jou hierbij te helpen. Of je nu docent bent, of dat het puur gaat om jouw eigen beoefening, je bent nooit uitgeleerd als het gaat om yoga. Er is voor mij niets mooiers dan yoga mogen delen!
“Bij de meeste yogalessen let de docent niet echt op de uitvoering van de houding, je krijgt zelden goede aanwijzingen en wordt bijna nooit gecorrigeerd. Dit is zeker niet het geval bij Lieneke. Zij kijkt naar iedereen op zijn/haar eigen niveau en geeft zeer duidelijke en goede aanwijzingen zodat iedereen leert en groeit in eigen tempo. Er is veel aandacht voor de basis, als deze niet goed is kom je uiteindelijk nooit tot jouw uiterste.
Al mijn houdingen zijn enorm verbeterd. Ik begrijp nu ook veel beter wat belangrijk is en voel letterlijk de spieren steeds beter die ik moet aanspannen of juist los moet laten om iets dieper of beter in de houding te komen.”
– Micha van den Oord
© 2026 Lieneke’s Yoga Academy