Yoga studie en werkboeken
de Academy
Cursus Alignment & Anatomie
- Alignment van de yogahoudingen
- Basiskennis yoga anatomie
- Yoga Tutorials van basishoudingen
Maak een studie van de yogahoudingen in de online cursus. Je bestudeert de theorie én oefent de houdingen. Â
- 16 weken lang intensieve yoga
- Oefen dagelijks met het yogaprogramma
- Gratis toegankelijk
werk- en lesseries boeken
Alles over de Asana’s! De anatomie en alignment van yogahoudingen. De Sanskriet namen van de houdingen. Het maken van yogalessen en persoonlijke yogaseries. Zelfstandig thuis oefenen. Dit en meer leer je met behulp van de werkboeken en het lesseries boek. Verkrijgbaar in paperback of als e-book.Â
Werkboek Alignment & Sequencing
Leer meer over de techniek, alignment en anatomie van de yogahoudingen. Met behulp van opdrachten en zelfreflectie vergroot jij jouw kennis over yoga. Wanneer je meer aandacht wilt geven aan alignment en correcties in jouw yogalessen, dan is dit het werkboek voor jou!
Werkboek Maak je eigen Yogaserie
Yogaseries maken die perfect aansluiten bij jouw niveau en wat jouw lichaam nodig heeft – dat kan met dit werkboek. Maak yogalessen die optimaal afgestemd zijn op het niveau van jouw studenten, of maak voor jezelf de ideale yogaserie die je elke dag wilt oefenen.Â
Werkboek Namen van de Asana's
Maak de originele Sanskriet namen van de yogahoudingen onderdeel van jouw yogalessen. Naast 108 Sanskriet namen van klassieke yogahoudingen leer je in dit werkboek ook de houdingen uittekenen in stick-figures.
Hatha Yoga Lesseries Boek
In het lesseries boek vind je een overzicht met meer dan 500 Hatha Yoga houdingen, met aanpassingen voor beginners tot extreem gevorderde houdingen. Er zijn 95 yogalessen, om te werken aan je basis, te leren ontspannen en gevorderde lessen. Â
ontvang elke maand alle nieuwe blogs in jouw inbox
© 2026 Lieneke’s Yoga Company