Maak kennis met de Academy

gratis yoga e-book

Vraag nu het gratis e-book aan met daarin tutorials van twee voorbeeldhoudingen, de spreidstand en de spreidzit. Leer de Sanskriet namen van deze houdingen, hun alignment en de belangrijkste anatomie. Maak de stof bovendien helemaal eigen met de bijbehorende opdrachten. Ook vind je in het e-book een yogales volledig voor de binnenbenen. 

» Je gaat ermee akkoord ook tips en andere informatie per mail te ontvangen.

 

© 2020 Lieneke’s Yoga Company