Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
€ 229.00

Online Yoga Cursus: Asana Program

online yoga cursus

Price: €229.00

Je bent nog niet ingeschreven voor deze cursus.

Ga je graag intensief met je lichaam aan de slag en wil je graag stappen maken in je yogabeoefening, maar weet je niet goed welke houdingen je het beste kunt doen? Oefen je yoga, maar kom je toch niet echt vooruit? Wil je groeien in flexibiliteit, je balans verbeteren, en sterker worden? Dan is dit een goed programma voor jou! 

De lessen zijn intensief, maar zeker ook toegankelijk voor beginners. Elke week is opgedeeld in 3 onderdelen: Een serie voor beginners, een serie voor ervaren yogi’s en een korte serie van 30 minuten, voor de dagen waarop je minder tijd hebt.

Het Asana Programma bestaat uit 12 weken, met elk een eigen thema, gecentreerd rondom een eindhouding. Op het beginners niveau oefen je naar de eindhouding toe, op het intermediate niveau gaan we deze echt oefenen.

De weken zijn zo opgesteld dat elke week je voorbereidt op de week erna, zodat je merkbaar groeit in kracht en flexibiliteit! Lees hieronder meer over alle eindhoudingen en weekthema’s. 

Cursus Inhoud

Uitklappen
INTRODUCTIE
LESSERIES WEEK 1 t/m 12
Les inhoud
0% Voltooid 0/1 Stappen
Les inhoud
0% Voltooid 0/1 Stappen
Les inhoud
0% Voltooid 0/1 Stappen
BONUS