Yoga Werkboeken Sanskriet, Alignment en Anatomie

De Academy

Je bent jouw eigen beste docent. Wij helpen bij jouw yoga studie

Sanskriet leren

Het bestuderen van de Sanskriet namen is bijna onmisbaar wanneer je de houdingen gaat bestuderen en zelf ook gaat lesgeven.

Naast 108 Sanskriet namen van klassieke yogahoudingen leer je in dit werkboek ook de houdingen uittekenen in stick-figures.

Aligment en Anatomie

Leer meer over de techniek, alignment en anatomie van de yogahoudingen. Met behulp van opdrachten en zelfreflectie vergroot jij jouw kennis over yoga. Daarnaast ga je ook oefenen met het maken van jouw eigen yogaseries. Wanneer je denkt aan een opleiding of al lessen geeft, is dit het werkboek voor jou!

Hatha Yoga Lesseries

In het Hatha Yoga Lesseries Boek vind je yogalessen voor beginners én ver gevorderden. Mijn stijl van yoga is intensieve Hatha, waardoor je in je kracht gezet wordt, terwijl je tegelijkertijd veel flexibeler wordt. Uiteraard is er ook ruimte voor de nodige ontspanning.

Maak je eigen yogaserie

Yogaseries maken die perfect aansluiten bij jouw niveau en wat jouw lichaam nodig heeft – dat kan met dit werkboek. Maak yogalessen die optimaal afgestemd zijn op het niveau van jouw studenten, of maak voor jezelf de ideale yogaserie die je elke dag wilt oefenen.

Maak kennis met de Academy

Lees het gratis e-book

✓ Alignment en anatomie. Kennis van techniek van de houdingen en de werking van het lichaam is essentieel voor elke yogadocent.

✓ Blessures. Hoe ga je om met blessures van jouw studenten?

✓ Sequencing. Yogalessen maken zodat jouw studenten vooruit gaan én optimaal kunnen genieten van de effecten van yoga.

✓ Aandacht en correcties. Jouw aandacht is waar jouw studenten voor komen. Blijf niet op je mat staan maar maak de les interactief met correcties!

✓ Een goede voorbereiding. Het voorbereiden en uitwerken van lessen is de basis van het geven van een goede yogales!

Dit e-book is voor yogadocenten die hun studenten echt willen helpen. Zodat je enthousiasme creëert en jouw lessen elke dag weer vol zitten! Download gratis via de knop hieronder.