Deze yogales heeft alles in zich, oefen deze complete yogales: met houdingen voor open heupen, vooroverbuigingen, twistings en een goede ontspanning. Met een aantal aanpassingen is deze les zeker ook geschikt voor beginners!

Oefen altijd met aandacht, en mocht je vragen tegenkomen, of kan ik je ergens mee helpen, neem contact met me op.