Yogales Twistings
Ontspan je onderrug, rek je zij op, stimuleer de ruggengraat.. we doen het allemaal in deze ontspannen yogales voor beginners.
Meer twistings? Lees de blog: 8 beste twistings! En, hebben twistings echt een zuiverende werking?
Yogalessen Print-Outs
Oefen deze 4 yogalessen om jouw twistings te verdiepen:
- Milde twistings voor beginners
- Twistings en flexibiliteit in de schouders
- Twistings en heupopeners
- Twistings en de halve lotus
© 2024 Lieneke’s Yoga Company