Yogales Leer de Lotus (beginners)

Deze yogales is misschien niet geschikt voor échte beginners, maar vooral voor diegenen die klaar zijn om te beginnen met de lotushouding.

Dus als je al een tijdje yoga oefent, of van nature flexibele heupen hebt, dan is deze video geschikt voor jou: Je zit binnen no time in een mooie lotushouding!