Yoga in de ochtend: Woensdag

Begin je dag goed met een yogales in de ochtend!

Woensdagochtend.. de week is alweer op de helft! Lukt het al om ‘s ochtends tijd te maken voor yoga? Je gaat dan zo veel relaxter je dag in.

In deze serie doen we een beetje van alles: We openen de schouders, gevolgd door uitdagende staande houdingen, zij- en heupopeners, twistings, en we sluiten af met een ploeg en een korte Savasana.

Veel plezier met oefenen! En tot morgenvroeg!