Yogales Spreidzit / Split – Intermediate niveau

Deze les is een vervolg op de yogales Spreidzit voor beginners. Hier gaan we een stap verder, en maken we een split van de spreidzit. Meerdere van de houdingen zijn van intermediate niveau, maar zijn ook aan te passen voor beginners.

Zie ook de volgende blogs:
Hoe doe je de spreidstand?
Hoe doe je de spreidzit?
Hoe doe je de duif?

Werkboeken, online yogalessen,
cursussen & lesseries boeken.

info@lienekesyogacompany.nl

socials

© 2020 Lieneke’s Yoga Company