Vrschikasana, ofwel de schorpioen, is een prachtige eindhouding. Maar hoe kom je nu zo ver, dat je deze daadwerkelijk kunt uitvoeren? Met behulp van deze video leer je alle stappen die jij kunt zetten zodat deze mooie en uitdagende houding ook voor jou mogelijk wordt! Van hoofdstand naar elleboogstand De elleboogstand en de hoofdstand zijn […]
Hoe doe je de schorpioen? Read More »
Jaren geleden, op een yogafestival in Nijmegen, volgde ik een ademhaling- en ontspanningsles. Dit was een hele fijne en positieve ervaring, en opgewekt liep ik het gebouw uit. Naast de ingang stond de docent, die ons net de ademhalingsoefeningen had gegeven, een sigaret te roken. Ik kan bijna niet in woorden zetten wat een indruk
Yoga opleidingen.. Het aanbod is immens, en de vraag nog groter. Steeds meer mensen in deze hectische maatschappij zoeken verdieping en rust in de yoga. Maar in een bedrijfstak waar nauwelijks tot geen toezicht is, en veel geld te verdienen valt, gaat de kwaliteit verloren. Deze blog gaat over wat er mis is, en wat er
Yoga Opleidingen zijn Big Business Read More »