Wat is Bhakti Yoga?
- Yoga met Lieneke
Bhakti Yoga is de yoga van devotie, die iedereen kan oefenen. Bhakti yoga is het spirituele pad van devotie, liefde en overgave aan het goddelijke. Wanneer je bhakti yoga beoefent cultiveer je een diepe en liefdevolle relatie met een persoonlijke godheid. Je gebruikt emoties en liefde als een manier om spirituele eenwording te realiseren.Â
De term bhakti wordt voor het eerst genoemd in de Shvetashvatara Upanishad, geschreven in de 6e-5e eeuw v.C. in de betekenis van liefde, devotie of toewijding. Bhakti Yoga als een spiritueel pad wordt voor het eerst genoemd in de Bhagavad Gita, geschreven rond de 2e eeuw v.C. De belangrijkste tekst voor Bhakti Yoga is de Bhagavata Purana, ook wel de Srimad Bhagavatam genoemd. Deze tekst is geschreven in de vroege middeleeuwen, rond de 8e-10e eeuw n.C.Â
In de Bhagavata Purana wordt bhakti yoga gezien als de hoogste vorm van yogabeoefening en spiritualiteit. Het maakt van yoga een emotioneel en liefdevol proces tot eenwording met het goddelijke. De tekst geeft hiervoor 9 vormen van devotie (navadha bhakti).
1. Sravanam (luisteren)
De eerste stap is luisteren naar verhalen en leringen over het goddelijke.
2. Kirtanam (chanten)
De tweede stap is het zingen of herhalen van liederen, mantra’s of heilige teksten over het goddelijke.
Er zijn 7 obstakels die de beoefening van bhakti yoga bemoeilijken. Dit zijn lust, boosheid, hebzucht, waan, trots en jaloezie. Deze negatieve verlangens en emoties zorgen ervoor dat je niet vordert op deze weg van devotie. Het doel is niet om te vechten met deze emoties en zelfs niet om ze te leren beheersen. Door te blijven luisteren en te blijven chanten, wordt het hart van de toegewijde beoefenaar gereinigd van deze destructieve gevoelens, aldus de Bhagavata Purana. De eerste twee stappen lossen de obstakels als vanzelf op.
3. Smaranam (herinneren)
Door te luisteren naar verhalen en het zingen van liederen over het goddeljke, zorgt ervoor dat je een sterke indruk creëert in het geheugen, dat je vervolgens op kunt halen als herinnering. In deze herinnering blijven en de aandacht continue richten op het goddelijke is de derde stap.
4. Pada Sevanam (dienen van de voeten)
De vierde stap is het verzorgen van een altaar, het bezoeken van een heilige plaats of het in andere vorm dienen van het goddelijke.
5. Arcanam (aanbidding)
Het uitvoeren van rituelen en het brengen van offers aan het goddelijke, zoals voedsel en bloemen, is de vijfde stap.
6. Vandanam (gebed)
De zesde stap is het opzeggen van gebeden ter verering van het goddelijke.
7. Dasyam (dienstbaarheid)
Dienstbaar zijn aan het goddelijke betekent dat je al je acties opdraagt aan het goddelijke en alleen handelt vanuit de wil van het goddelijke. Dit is de zevende stap.Â
De Bhagavata Purana stelt dat we onze ware spirituele natuur zijn vergeten. We identificeren ons met het lichaam en onze persoonlijkheid. Door deze verkeerde identificatie los te laten en echt alles op te dragen aan het goddelijke kun je vorderen naar de volgende stap en een relatie aangaan met het goddelijke.
8. Sakham (vriendschap)
De achtste stap is het ontwikkelen van een intieme vriendschap met het goddelijke.
9. Atma Nivedanam (overgave)
De negende en laatste stap van bhakti yoga is de volledige overgave van het persoonlijke zelf aan het goddelijke. Dit is het hoogste doel van bhakti yoga.
ontvang elke maand alle nieuwe blogs in jouw inbox
© 2026 Lieneke’s Yoga Company