Blogs

Wat is de beste Yogamat? Hoe ga je om met blessures in de yoga? Yoga lesseries + printouts. Anatomie en alignment van de yogahoudingen. De 8 meest effectieve heupopeners.. en meer!

yoga duifhouding

Hoe doe je de duif?

Hoe doe je de duif? Eka Pada Rajakapotasana (wat een naam!) is een achteroverbuiging, en tegelijkertijd een diepe heupopener. In deze video leg ik je alles uit over deze mooie

lees verder »

Hoe doe je de schorpioen?

Vrschikasana, ofwel de schorpioen, is een prachtige eindhouding. Maar hoe kom je nu zo ver, dat je deze daadwerkelijk kunt uitvoeren? Met behulp van deze video leer je alle stappen

lees verder »

Yoga is Topsport

Yoga is Topsport Jaren geleden, op een yogafestival in Nijmegen, volgde ik een ademhaling- en ontspanningsles. Dit was een hele fijne en positieve ervaring, en opgewekt liep ik het gebouw

lees verder »

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Ontvang 4x per jaar de nieuwsbrief

Werkboeken, online yogalessen,
cursussen & lesseries boeken.

info@lienekesyogacompany.nl

socials

© 2020 Lieneke’s Yoga Company